こんばんは☆ Hozzytakaです。 今は男性も脱毛を受ける時代って話になって、考えが古い僕は凄いなって思いました。 今日はそれについて書いていこうと思います。 特にヒゲ脱毛が人気あるみたいです。 確かに毎日剃るのって面倒臭いし、肌も痛むし… ヒゲが無か…

こんにちは。 Hozzytakaです。 今朝、妻から「昨日いびきと歯ぎしりがうるさくて寝れなかった」と言われました(꒪д꒪II 自分でもいびきはうるさいのは自覚してましたが、歯ぎしりは娘だけと思ってたのに まさか自分がしているとは… 歯ぎしりやくいしばりは、…

こんにちは。 Hozzytakaです。 昨日、首の後ろにポコって膨らみができているのに気づいて何かな？って思ったんです。 それにつけ加えて歯茎も腫れて痛い事を妻に言うと「コリ」が原因ではないかと… いきなりですが、首が凝ることって多くないですか？ 僕は最…

こんばんは。 Hozzytakaです。 今日はストレスのお話。 コロナ自粛でストレスが溜まったって人も多いと思います。 「コロナ離婚」や「コロナ虐待」なんて言うのもニュースなどでよく耳にしたでしょう。 外に出られないだけで、こんなにもイライラするんです…

こんばんは。 Hozzytakaです。 知らぬ間にビール腹という物になってしまいました ヤバイと思いつつ…。 そこで体幹トレーニングにチャレンジしようと思います！ プランクって知ってますか？ これが有酸素運動になって凄く効くらしいんです!! さまざまな効果を…